blog de gent

Nou servei per la Gent Gran al Casal de Llavaneres...

Si voleu gaudir d'aquest servei, només teniu dos requisits:
*Ser grans (+65a.)
*Estar inscrits al Casal

Més informació a consergeria del Casal.

"Nou moviment de salut preventiva per la Gent Gran"

Ara la Gent Gran també fa esport... adaptat, es clar!
L'objectiu és que surtin de casa i es moguin, el moviment és salut.
Si a més és divertit, encara millor, riure, fer coses noves, la relació amb d'altres persones del poble i de la mateixa edat, fa que aquest projecte únic sigui una oportunitat com cap altre, de que les nostres persones grans tinguin ara el seu moment d'esport.

Una bona alimentació es la base d'una bona salut. La majoria de vegades, les patologies son donades per alguna manca d'aliments saludables. Cal saber fer una bona gestió des de la compra fins el cuinat.
No us perdeu la propera xerrada sobre aliments!

El proper dia 9 al matí del proper mes de Novembre, realitzarem un taller de batuts detox saludables amb fruites i verdures.
A tots els assistents, a més de poder participar en la confecció i tast, rebran un arxiu en format PDF amb receptes per fer a casa.
Receptes per a depurar, netejar i aprimar (eliminar liquids) de l'organisme.

Cal fer una inscripció i posar el nom amb 15€ via Bizum: 633146941 (concepte ingredients)
*Places limitades per aforament lloc: sala e-Agora (Mercat Plaça de Cuba Mataró)

La importància de l'alimentació es fonamental per la nostra salut. Tenim molt de desconeixement sobre el que ens pot aportar menjar bé o no, així com la manca de hidratació.
Tot i que la salut no es sols menjar, sinó que també la salut mental es el descans, l'exercici i el sol que son importants.
Per això i com és la nostra missió, estem realitzant xerrades sobre la salut que ens portin a un benestar òptim d'una manera saludable.
Son xerrades de caràcter gratuït, que es disposen al Casal de la Gent Gran, amb el suport de l'Ajuntament de Llavaneres.

Aquest mes de Febrer iniciem la RUTA 10M+, caminades amb exercicis en màquines que anirem trobant pel camí...
En principi cada dimecres a partir del dia 7 a les 20:00 hores, sortirem des del Parc de Can Rivière de Sant Andreu de LLavaneres direcció cap a Sant Pere, per desprès seguir pel passeig maritim fins a Sant Vicens de Montalt.
De tornada les persones podran triar tornar a pujar a peu o bus.

Aquest estiu al Casal Familiar, teniu l'oportunitat de divertir-vos ballant, amb una de les millor professores de Ball.
Sessions tècniques on podràs aprendre a ballar correctament, fer amistats i gaudir del plaer de mantenir-te en forma d'una manera divertida.
El cos t'ho agrairà!
(Ja pots buscar parella)

*Places limitades, llistat per ordre d'inscripció.
NÚRIA: 628 118 378

Un bon moment per preparar el nostre cos, perque hem passat un temps expostos a diferents agent patològics i perque s'acosten dades on el tipus de menjar o beguda, no ens ajudarà gaire al bon funcionament del nostre cos.

Per això, posem a la vostra disposició el programa DETOX, compost d'unes pautes alimentàries, una bona hidratació, ejercici dirigit o pensaments positius. Factors indispensables pel benestar i la salut.

Algunes races de gossos i gats són més propenses a patir complicacions respiratòries. En gossos, els braquicèfals presenten un crani més curt i un musell més xat que el de la resta de gossos.
El Bulldog anglès, Bulldog francès, Bòxer, Boston terrier, Pug carlí o Pequinès són més susceptibles a patir per la contaminació per les seves característiques fisiològiques.
Als gats, la raça amb més predisposició són els perses.

Els entesos en economia diuen que ens ve una altre crisi, un bon moment doncs per buscar solucions que a més de ser un estalvi també siguin saludabales i respectuoses amb el mediambient.
Per això actualment has de tenir productes cerftificats per la Safer Choice.