Associació Som Gent Saludable i Dinàmica

Aquest nou any 2025, està ple d'activitats i comencem per les esportives.

Nova activitat de rem destinada a persones des de 18 anys fins endavant, sense cap nivell anterior, doncs es tracta de sincronitzar el treball en equip des d'un inici.
Això es fa a Port El Balis, els dissabtes mati a les 11:00 hores i és 1 hora de durada.
El mínim de vogadors es de x8 persones, doncs es tracta d'un Llaüt Català, dirigit per un timoner expert, una de les barques més segures i estables, anti bolcament.

La importància de l'alimentació es fonamental per la nostra salut. Tenim molt de desconeixement sobre el que ens pot aportar menjar bé o no, així com la manca de hidratació.
Tot i que la salut no es sols menjar, sinó que també la salut mental es el descans, l'exercici i el sol que son importants.
Per això i com és la nostra missió, estem realitzant xerrades sobre la salut que ens portin a un benestar òptim d'una manera saludable.
Son xerrades de caràcter gratuït, que es disposen al Casal de la Gent Gran, amb el suport de l'Ajuntament de Llavaneres.

El nostre Club 10 Mil passos, està estudiant posar en funcionament les noves tecnologíes a favor dels seus socis i simpatitzants, incorporant les recents tendències digitals NFT amb cryptos per pagar a qui camina.
Estem valorant diferents aplicacions, algunes encara en fase Beta, però de ben segur poden ser molt interessants per que ens paguin per una cosa que ja fem. Ja estem provant algunes.

Un bon moment per preparar el nostre cos, perque hem passat un temps expostos a diferents agent patològics i perque s'acosten dades on el tipus de menjar o beguda, no ens ajudarà gaire al bon funcionament del nostre cos.

Per això, posem a la vostra disposició el programa DETOX, compost d'unes pautes alimentàries, una bona hidratació, ejercici dirigit o pensaments positius. Factors indispensables pel benestar i la salut.